健康コンテンツ

脚の疲れやむくみ解消の効果が期待できます！
イラストを参考に実践し、疲れた体をストレッチで癒しましょう。

【ながらストレッチ】とは

仕事をし"ながら"、家事をし"ながら"、ゴロゴロし"ながら"等
何かをしながら日常生活の中に簡単に取り入れられるストレッチをイラスト形式でご紹介いたします。
ストレッチ習慣を身につけ、少しずつ体の疲れを解消していきましょう。
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