健康コンテンツ

【長野県】⼋島湿原では6〜7⽉にかけて、シュレーゲルアオガエルやヤマアオガエルなどをはじめ、多種多様なカエルたちの合唱を聞くことができます。善光寺の鐘は毎⽇10時〜16時まで、⼈々に時を知らせてくれます。

【音旅とは】

睡眠前に視聴することで、よりよい眠りを引き寄せるヒーリングサウンド「音旅」を配信しています。日本各地の自然や文化の音を活かした心地よい音が、まるで全国を旅しているような気分にさせてくれます。
「音旅」に耳を傾けながら、ゆったり呼吸をすると徐々に気持ちがリラックスし、穏やかな眠りにいざなわれます。
睡眠前の新習慣に取り入れてみませんか？
バックナンバーはこちら