健康コンテンツ

【レシピのポイント】

◎食物繊維やカリウムがたっぷり含まれているため、高血圧やむくみ対策にオススメ！
◎いんげんの代わりに冷凍枝豆を使ってもOKです。お好みでカレー粉を倍量にするとよりスパイシーになります。
◎里芋は冷凍を使ってもOKです。冷凍里芋を使用する場合は、電子レンジ（600W）で約3～4分解凍した後に切りましょう。