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疲れがたまったとき、季節の変わり目、急激な気圧の変化があったとき…様々な場面で頭痛が発生するかと思います。
頭痛があると仕事や生活への影響も大きく、できるだけ不快な症状を早く和らげたいところですよね。
症状を和らげるために使用する「鎮痛薬」。実はこの鎮痛薬の飲み過ぎが新たな頭痛を引き起こす可能性があるんです。
そこで今回は健康相談窓口でもよく投稿いただく「薬物乱用頭痛」について、わかりやすくお伝えします！

薬物乱用頭痛とは？

薬物乱用頭痛とはその名前の通り、頭痛薬を頻繁に使用することで、かえって頭痛が慢性化してしまう状態のことを指します。
正式には「薬剤の使用過多による頭痛」と呼ばれており、症状は主に明け方や起床時に発生しやすいです。
緊張型頭痛・片頭痛どちらの頭痛タイプでも発生する可能性があり、頭痛の部位がバラバラであったり、痛みの種類が締め付けるような時もあれば、ずーんと重くなるなど多岐にわたることも特徴です。

発生メカニズムについては未だ不明な点も多いとされていますが、鎮痛薬を過剰摂取することで、脳の中枢神経内で痛みに対する感受性が変化し、痛みに過敏になることが関連しているとされています。
また長期間の内服は頭痛を複雑化させ薬の効きが悪くなり、症状を和らげるためにさらに追加内服するという悪循環も関連しています。
「また痛くなるかも…」といった不安感情から薬への依存傾向が強くなってしまうことも問題の１つです。

薬物乱用頭痛の原因

発生する原因は主に内服約の内容や飲み方が関係しているとされ、以下内容が影響している事が多いです。

市販薬でも処方薬でも「あらゆるタイプの鎮痛薬内服で発生する可能性がある」ということを覚えておきましょう！

このような状態が続いていたら要注意！
速やかな病院受診を

冒頭でお伝えしたように普段から頭痛が起きやすい方は、痛みが発生したとき以外にも予防的に内服をされる方も多く、薬への依存が強くなる傾向があります。
もし、以下のチェック項目に複数該当する場合には、内服している鎮痛薬の影響で頭痛が強くなっている可能性もあるため、一度「頭痛外来」「脳神経内科」「脳神経外科」といった頭痛を専門的に診てもらえる病院を受診しましょう。

薬物乱用頭痛の治療法・セルフケアとは？

 

薬物乱用頭痛の治療法

 薬物乱用頭痛を改善するには、基本的に「原因となった鎮痛薬の使用をやめる」ということが治療の第一選択になります。
ただし、鎮痛薬の使用をやめると２～１０日ほどは「離脱症状」という内服をやめたことによっておきる強い頭痛症状が続くとされています。 強い頭痛が起きすぎないよう移行期間は離脱症状による影響を減らすために、徐々に内服量を減らしていくことも多く、原因となる製剤以外の薬剤に変更しながら経過を見るなど定期的なモニタリングがとても大切です。 医師の指示の下で適切に管理することで、徐々に頭痛の強さ・発生回数が減少していくため、自身で判断するのではなく医療機関で正しく治療を受けましょう！

 

薬物乱用頭痛のセルフケア

薬物乱用頭痛は内服のコントロールが最優先ですが、その期間中は「頭痛を誘発しない工夫」を並行して行うと安心です。
基本的な内容ではありますが、以下のセルフケアを無理のない範囲で実践しましょう。

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