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ストレスチェック個人結果表：3つのポイント

1. 個人結果表３つの領域
   「仕事のストレス要因」、「心身のストレス反応」、「周囲のサポート状況」の3領域に沿って、ストレス状態を数値やグラフで客観的に把握することができます。
2. グラフの見方
   中心に向かって凹んでいるものが、注意が必要な項目です。
   仕事の量や環境・やりがい・対人関係など、ご自身のストレス要因になっているものがないか確認してみましょう。
3. 日常生活への影響
   ストレスを抱えた結果「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」など睡眠に2週間以上影響が出ている場合や、「遅刻・欠勤・早退」など勤怠に影響が出ている場合は、産業医、保健師などの専門家に相談しましょう。