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お菓子は買い置きしない!

2023/01/24
食事食事コラム/マンガ

スーパーやコンビニは購買意欲がとても高まりますからね!
期間限定とかお得とか見るとついついたくさん買いたくなっちゃいますが、そんな誘惑に打ち勝つことをむしろゲーム感覚で楽しんでみてはいかがでしょうか?!

今回のポイント
  1. お菓子は買い置きしない!
  2. 特にお腹が空いている時は誘惑に負けやすいので、空腹になる前にスーパー・コンビニに行きましょう!
  3. 週に1~2回など、たまのご褒美としてお菓子を買うのはOK!

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